เพชรพลอยจะบอกว่า เผ็นผู้หญิงนี่ต้องทำอะไรหลายๆอย่าง ตั้งแต่ตื่นจนหลับเลยค่ะ นอกจากเรื่องความสวยงามภายนอกที่เราตบแต่งแล้ว ผู้หญิงสวยอย่างเราๆ ต้องสวยทั้งภายในและภายนอกค่ะ มาเริ่มกันเลยดีกว่า
1. รับประทานอาหาร ผัก ผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย You are what you eat นะคะเพื่อนๆ สุขภาพดีและความสวยงามตามธรรมชาติ เริ่มต้นง่ายๆที่การรับประทานค่ะ
2. ต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
ตื่นเช้ามาก็สดใส สดชื่นเลยค่ะ
3. สุขภาพจิตดี เป็นผู้หญิงคิดบวก เมื่อสภาพจิตใจสมบูรณ์พร้อม การแสดงออกทางร่างกาย ก็จะสื่อไปในด้านดีๆทั้งนั้นเลยค่ะ มาคิดบวกกันเยอะๆนะคะ
4. ขาดไม่ได้เลยกับเครื่องสำอางค์กับผู้หญิง เมื่อจบภารกิจ เรียน ทำงาน ท่องเที่ยว เราเจอะเจอกับปัยหามลภาวะมาทั้งวัน ก่อนนอนเพื่อนๆห้ามลืมล้างเครื่องสำอางค์โดยเด็ดขาดค่ะ เครื่องสำอางค์ตกค้าง มักจะก่อให้เกิดปัญหาผิวหน้า เช่น สิว เป็นต้นค่ะ
5. เลือกเครื่องสำอางค์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวของแต่ละคน อย่าไปเห่อตามกระแสมากค่ะ เพื่อไม่แน่ว่าที่เห่อซื้อมาเพราะเห็นลดราคา หรือขายดี อาจจะไม่เหมาะกับผิวของเราก็ได้ค่ะ
เพชรพลอยว่าเพียงหลักการง่ายๆเท่านี้ เพื่อนๆก็สวย สดใส ตามธรรมชาต จากภายในถึงภายนอกกันได้ทุกวันค่ะ :)
